Гипертоническая болезнь: причины и способы лечения
Гипертоническая болезнь является самым распространенным заболеванием системы кровообращения во всем мире. Около 30% населения земного шара страдают этим недугом.
Что такое гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия (синоним: эссенциальная гипертензия, первичная гипертензия) — хронически протекающее, склонное к прогрессированию заболевание, в клинической картине которого ведущим симптомом является стойкое, продолжительное повышение артериального давления (т.е. синдром артериальной гипертензии).
Критериями артериальной гипертензии принято считать систолическое артериальное давление (АД) свыше или равное 140 мм рт. ст. и/или диастолическое АД, превышающее 90 мм рт. ст.
Причина АГ остается не до конца выясненной, но выявлен ряд факторов, тесно и независимо связанных с повышением АД:
В последнее время гипертония стала «молодеть» и нередко на приеме появляются люди в возрасте 20-30-40 лет уже с признаками гипертонической болезни, а у кого-то повышение АД возникает только после 50-60лет. Гипертония чревата тяжелыми, инвалидизирующими осложнениями (инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность).В то же время при соблюдении ряда правил возникновение и развитие заболевания можно отсрочить на годы. Каждый человек должен быть знаком с факторами риска развития гипертонии
Почему гипертония развивается у молодых?
Факторами риска появления гипертонии обычно называют:
· курение — никотин обладает мощным сосудосуживающим эффектом. Активное и пассивное курение приводят к спазму кровеносных сосудов, повышению АД;
· ожирение — т.е. индекс массы тела выше 30 кг/м2.
· малоподвижный образ жизни (гиподинамия)
· избыточное поступление поваренной соли с пищевыми продуктами (свыше 5 г за сутки);
· чрезмерное употребление алкоголя
· несбалансированное питание (высококалорийное, с избытком насыщенных жиров) — провоцирует ожирение;
· повышение глюкозы в крови или сахарный диабет
Но в последние годы к причинам добавились:
· хронический стресс;
· для женщин – прием гормональных контрацептивов и ранняя менопауза.
· Плохая экология
То есть рост случаев гипертонии среди молодежи можно частично объяснить тем, что люди стали чаще нервничать в силу нового темпа жизни и всеобщего стремления больше зарабатывать. Известно, что в стрессовой ситуации давление может повышаться и потом приходить в норму. Но, если стресс хронический, происходит перестройка системы и развивается гипертония.
Малоподвижного образа жизни (работа за компьютером, социальные сети в телефоне, компьютерные игры, «на работу-с работы» на автомобиле)
Еще одна причина распространения артериальной гипертензии среди молодых – изменение питания: сладких газированных напитков, жареного, соленого стало больше, а овощей и фруктов – меньше.
Многие молодые люди чуть ли не каждый день посещают рестораны быстрого питания, а это как правило высококалорийная еда с избытком насыщенных жиров.
Причины возникновения гипертонии при здоровом образе жизни
Бывает, что гипертония возникает даже при здоровом образе жизни. Причиной может стать наследственность. Но иногда развивается вторичная гипертензия – из-за патологии эндокринной системы или почек, которые участвуют в контроле давления (часто такая гипертония выявляется уже в подростковом возрасте и это всего 5-10% от общей заболеваемости АГ).
С возрастом вероятность развития гипертонии увеличивается. Существуют Немодифицируемые факторы риска (воздействовать на них невозможно)
· мужской пол — среди мужчин молодого, среднего возраста заболеваемость гипертонией выше, чем среди женщин в этом же возрасте. Низкая заболеваемость у женщин объясняется защитным действием эстрогенов. Распространенность гипертонии у представителей обоих полов старше 60 лет примерно одинакова;
· возраст (более 50-60лет) — распространенность гипертонии резко увеличивается в пожилом возрасте;
· наследственность —повышение АД встречается приблизительно в 2 раза чаще среди лиц, у которых один или оба родителя имели АГ.
А если к этим фактором прибавить еще и курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет, то развитие гипертонии неизбежно к 50-60г.
Но бывают люди и без гипертонии даже в пожилом возрасте, как правило-это те, кому повезло с наследственностью, кто старался вести здоровый образ жизни, не страдает ожирением и сахарным диабетом. Поэтому снизить риск развития гипертонии или попробовать избежать ее в руках каждого человека.
